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大根と人参の甘酢ごま和え

北海道産の昆布の旨味と、ごまが香る風味豊かな甘酢和えです。
彩りがよく華やかで、ほどよい酸味が食欲をそそります。
さっぱりとした味わいで、箸休めにもぴったりの一品です。

ほうれん草の菜種和え
商品名 大根と人参の甘酢ごま和え
規格・サイズ
内 容 量 500g
産  地 国内製造

栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー 38kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 0.5g
炭水化物 8.7g
食塩相当量 0.7g
(この表示値は、目安です。)

大根と人参のいなり風甘酢ちらし

大根と人参のいなり風甘酢ちらし
材料 
大根と人参の甘酢ごま和え 160g
白ごはん 200g
油揚げ 1/2枚
100ml
砂糖 小さじ2
かつおだし 小さじ1
醤油 小さじ1/2
みりん 小さじ1/2

作り方

  1. 油揚げに熱湯をかけ油抜きをし、食べやすい大きさにカットする。
  2. 鍋に水を入れて一度沸騰させ、砂糖と(1)の油揚げを入れ弱火にして数分煮込み、かつおだしと醤油を入れ、
    最後にみりんを入れて煮切り、冷ましておく。
  3. 大根と人参の甘酢ごま和えを湯煎で15分ほど加熱する。
  4. あつあつの白ごはんに温めた(3)を汁ごと入れ、全体を切るようにしっかりと混ぜ、粗熱をとる。
  5. 器に(4)の酢飯を盛り、上に(2)の油揚げをちらしたら完成。